Beauty
APR 11 , 2014

9大減脂秘招!助妳輕鬆塞進最完美的夢幻禮服

Text/ Orelie Edit/ Wen Photo/ 達志影像

看上了婚紗店裡那件最美的夢幻婚紗,卻因為尺寸不合而必須一再地修修改改,甚至忍痛放棄而選擇別件嗎?現在還來的及!只要一個月的時間,改變每天的飲食小習慣就能輕鬆減脂,助妳打造最完美的輕盈體態!

無奈減重的過程如同一場硬仗,既漫長又辛苦,往往有時又讓人意志消沉﹙尤其又看不到效果時…﹚,這時候不妨以一個月為目標日程,並以「健康」為最高標準循序漸進,如此一來既不容意復胖,成功機率也較大!那麼,在下定決心減肥的這一個月內,有哪些是一定要注意的呢?又或者哪些是不該碰的呢?只要遵守我們整理出來的9大黃金守則,一個月內輕鬆就讓你看見成果!

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