Beauty
SEP 09 , 2014

好萊塢私人健身教練現身說法!珍妮佛勞倫斯維持身材的秘密究竟是.......?

Text/ Hsiang Edit/ Chloe Photo/ 達志影像

以電影飢餓遊戲而走紅的珍妮佛勞倫斯(Jennifer Lawrence)不僅在劇中演技搶眼,連穠纖合度的好身材都引起話題,成為許多女性嚮往的目標!雖然在眾女星中,小J的身形並非特別纖瘦,但是健康豐腴的好體態反而更為性感,究竟這樣的好身型是靠什麼祕訣維持的呢?就讓小J的私人教練偷偷告訴妳吧!

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現年24歲的Jennifer Lawrence很明顯地並沒有女星標準的苗條身材,而對於這點她自己則是再清楚不過,因為她十分堅持拒絕為了瘦身而挨餓減肥,但事實證明,留著一頭俐落短髮,有著穠纖合度身材的她仍然充滿魅力!不過,可別以為這樣就有藉口不減肥、不運動,要擁有像小J這樣火辣又勻稱的豐腴身材後天努力還是不能少。

根據小J拍攝電影《飢餓遊戲》(The Hunger Games)時的私人健身教練喬霍里根博士(Dr. Joe Horrigan)表示:「為了讓她的身材在短時間內能符合角色的需要,我們安排了大量的自行車、攀岩和射箭的訓練,有氧和無氧運動並進!但其實我們一般人並不需要真的做到攀岩和射箭,你需要的只是一天多花20分鐘做簡易版的訓練。」看到這裡,你是不是很好奇Joe Horrigan博士為小J量身打造的「簡易版健身訓練」到底是什麼?《美麗佳人》現在就為你獨家揭曉!

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